الثلاثاء، 29 ديسمبر، 2015

يسر الحياه. وكيف نستمتع بالوصول لما نريد.



الحياه حلوه بس نفهمها

الحياه حلوه بس نفهما
قد تجمع الحياه كل المتناقظات .. وقد تحل فيها بعض المنغصات والمكدرات .. لكن تبقى الحياه حلوه بجوانب كثيره منها.. وتجعلنا نستمتع بتلك اللحظات الجميله .. ومتعه الحياه الحقيقيه
الحب الصادق واعطاء للاخرين بلا حدود .. والرضا والقناعه بما قدر الله فالدنيا .
يسر الحياة.

اذا علمنا ما نريد ونفهم كيف نحصل فسيتيسر لنا كل العوامل .

ادوات ليسر الحياه
هذه الادوات اذا فهمناها وعلمنا كيف نستخدمها سنحقق كل ما نحتاج
1- معلومات.
2- توازن.
3- الوسع.
4- السعي.
5- الطفوله.
6-التنفيس.
7-الحب والجمال.
سنشرح القليل وباختصار .
*المعلومات ؛ كل المشاكل التي تحصل لنا
( النجاح.. الغضب .. المال .. الصحه.. العلاقات .. الدين .. المذاكره والخ)
معناه سببان ؛
اما نقص معلومات مثل لو انا في فقر. لو عرفت كيف اوصل للغنى بينتهي عندي الفقر وكل شي من هذا القبيل

والسبب الثاني معلومات مغلوطه.مثل هم قالولي او هيك العاده والى اخره..
* التوازن؛ يجب ان نغذي النفس قبل غذاء الجسد ليحصل التوازن
فغذاء النفس بالقيم العليا والجسد غذاه الشهوه الاكل المال...
لكي يحصل التوازن غذي نفسك بالقيم لتلعب انت بالشهوه
اذا غلبت الشهوه النفس ستعلب بنا كما تشا ونكون ضعفا ولا نستطيع الوصول لما نريد .
احدى اهم وسائل التوازن الاكراه والاجبار.
لكي يحصل التوازن يجب ان تغذي النفس كما ناكل كل يوم
فكلما اكلت النفس قيم قلت الشهوه .


* الوسع. الله بكلمنا كل يوم باشارات المفروض نحن نكون نبحث ونشغل عقلنا ونشوف المنطق .. لا تكن متبع للاوامر بدون فهم وبدون وعي.
الوسع معناها انت لا تنحط باي ظرف وانت مش قدها.
يعني اذا حصلك شي اعرف انك قدها .فالله لا يحملنا شي فوق طاقتنا
لا يكلف الله نفسا الا وسعها
ان مع العسر يسر
كن مع الله لان الله اكبر من كل شي واكبر من الظروف
الدنيا هي عباره عن لعبه ولازم تلعبها صح واي لعبه لخبطت معنا فنحن ليس نعرف قوانينها


الابراج وصفاتها الايجابيه والسلبيه

و اخيراً صفات الابراج و الرجلو المرأة كاملة للعام الجديد
أدخل اعرف صفات برجك الجديدة  عام 2016 <3
http://alabragco.blogspot.com.eg/2015/12/29-2015-29-12-2015_28.html
صفات الابراج سلبي وايجابي
اعرف برجك الان من تاريخ ميلادك بارقام الشهور الميلادية:
برج الدلو:  1/20 – 2/18
برج الحوت: 2/19- 3/20
برج الحمل: 3/21 – 4/19
برج الثور: 4/20 – 5/21
برج الجوزاء : 5/22- 6/21
برج السرطان: 6/22 – 7/22
برج الأسد: 7/23 – 8/22
برج العذراء: 8/23  – 9/22
برج الميزان: 9/23  – 10/23
برج العقرب: 10/24 – 11/21
برج القوس: 11/22 – 12/21
برج الجدي: 12/22  – 1/19



برج الحمل
مهنياً:تصادف اليوم الكثير من المفاجآت الإيجابية على نطاق عملك عاطفياً:تشعر بالقلق و ان العمر يمضي و أنت لم تجد الشخص المناسب بعد.

برج الثور
مهنياً:أحدهم يفسر كلامك بطريقة مختلفة اليوم مما يثير غضبك حاول أن تسيطر على أعصابك عاطفياً:اعطي لقلبك المزيد من المجال ليجرب مشاعر الحب.

برج الجوزاء
مهنياً:تشعر انك لا تحقق طموحاتك من عملك الحالي مما يدفعك الى البحث عن فرصة و عمل جديد عاطفياً:فكرة فراقك عن الحبيب تقتلك و لا تستطيع التفكير بها.

برج السرطان
مهنياً:أنت سريع و مجتهد فسرعان ما تنتقل من منصب الى آخر و ذلك نتيجة مجهودك و جدارتك عاطفياً:تذمراتك الكثيرة تقلق الحبيب و تبعده عنك.

برج الأسد
مهنياً:تشعر أنك إقتربت من تحقيق أحلامك و لكن عليك أن تبذل المزيد من الجهد في الفترة القادمة عاطفياً:قد تكتشف اليوم الكثير من الأمور التى كنت تجهلها عن الحبيب.

برج العذراء
مهنياً:تحصد اليوم نتائج إيجابية نتيجة الى المجهودات التى بذلتها في الفترة الأخيرة عاطفياً:لا يمكن أن تكن كل هذا الحب لشخصين بنفس الوقت عليك أن تختار.

برج الميزان
مهنياً:عليك أن تكون أكثر ثقة بقدرتك على تولي المزيد من المهام و المناصب عاطفياً:حاول أن لا تزيد الوضع سوءا بينك و بين الحبيب.

برج العقرب
مهنياً:لا تضع كل ثقتك بشخص ما عليك أن تكون حذرا أكثر في تعاملاتك عاطفياً:عليك أن تراعي مشاعر من تحب أكثر و أن تحرص في طريقة كلامك معه.

برج القوس
مهنياً:يجب ان تكون لديك شخصيتك و قراراتك لا تدع أحد يسيطر عليك عاطفياً:إنتقادات الحبيب المتكرره تزعجك و تشعرك بالغضب.

برج الجدي
مهنياً:تحاول أن تجد الشخص المناسب الذى يقف الى جانبك و أن يدعم موقفك عاطفياً:عليك أن تتخلى عن كبريائك و أن تعترف بخطئك في حق الحبيب.

برج الدلو
مهنياً:تواجه اليوم تحديات جديده في العمل و تدخل في تجارب جديده قد تعطيك المزيد من الخبرة عاطفياً:الأمور غير واضحة في علاقتك مع الحبيب.

برج الحوت
مهنياً:لا تتكاسل و عليك أن تتحلى بالمزيد من المثابرة لتكمل المشوار الذى بدأته عاطفياً:أنت عاطفي جدا تجاه من تحب و هذا ما يجذبه اليك.












ان مع العسر يسر

ان الله لا يحملنا ما لا نطيق
لا يبعث الله لنا عسرا والا ومعه يسرا
ملاحظه.. معه وليس قبل ولا بعده .
ان بعث الله لنا مرضا او اي مشكله اكبر او اصغر فاعلم ان العلاج والحل عندك وانت لم تنتبه له
ابحث وستجد واستغل الفرصه فالله لا يحملك ما لا تطيق ولم يخلق داء والا وجعل له دواء
فالله رحمن لا ينسى عبدا ولا يتركه دوما في عقاب.
الله كريم يجعل لنا ما نحتمله ويجازينا خيرا به وايضا يبعث له الحل .
فابحث عن الحلول حولك اما عند الاصدقاء وانت لا تعلم او بالهاتف حتى وانت لا تراه او احد الاقارب والاهالي.
عن طريقه السؤال او تجربه اي شخص او العبره من اي هدف.
اذا امن العبد بقدرات الله وبنفسه سيجد لكل عسر يسر فالله واسع الرحمه جواد ويعطينا بلا حساب .
فعندما نعرف ما هي السلبيه التي نواجهها ولماذا حصلت سنعلم اي نجد الايجابيه وكيف.
كل شئ نريده نستطيع تحقيقه بالقوه والاستمتاع والهدوء وليس بالانكسار والضعف والبكاء.
الاتكال والمعرفه والايمان.
الله خلق لنا العلاج لكل مرض .ومنحنا حل لكل مشكله.
الله يريد مننا التغير وكل شي يحدث لنا ناتج عن اعمالنا اما سلبي او ايجابي.
وان الله لا يغير ما بقوم الا ليغيروا ما بانفسهم.
يريد الله يخفف عنكم.
لازم نبحث عن الحل.
من الاخر اللي يجلس ببيته وينتظر الفلوس تيجيه ما راح يجيه الا ملاليم وان اجت.
واللي عميستنى المعلومات تيجيه وهو مستني من دون ما يبحث ما راح تيجيه الا اليسير القليل وحتى ان اجت.


اتمنى لكم الافاده والدعاء وشكرا


السبت، 26 ديسمبر، 2015

السبت، 12 ديسمبر، 2015

الحياه الزوجيه الايجابيه

الزواج السعيد والحفاظ عليه

الزواج السعيد يقتصر على الاتفاق بين الزوجين .
عند معرفه الفرق بين تفكير الامرأه والرجل ، يعلم الطرفين ان الامرأه تحب ادق التفاصيل. والملاحظه القويه بعكس الرجل فهي تحب ادق التفاصيل والملاحظه القويه بعكس الرجل فهي تحب المدح كثيرا وتنتبه لادق الامور المتغيره بعكسه فهو لو غيرت اوضح الاشياء فيستهلك مده ايام للانتباه لذلك حذاري يا مرأه ان غيرتي شي ما ولم ينتبه فاعذره فهذا لا يدل بانه غير مهتم او مبهدل او عير محب فاعلمي كل الرجال كذلك فهم لا ينتبهون الا بهد ايام قليله ...

اما الرجل فيحب الحريه فلا تخنقيه ولا تكوني متسلطه او لجوجه. لو تركتيه فتره بحريته مع عدم الازعاج والاسئله الكثيره والمستمره بدون نق فتأكدي ستحوزي على كامل قلبه وسيعوضك عن كل شي قبل والى اخر الايام. ويكون لك السند الحقيقي التي تتمناه اي انثى فينا . وسيخبرك بكل ما يعمل حتى ولو لم تسأليه.
وتكسبين ثقته ومحبته لاخر يوم .

كسر الروتين لحياه زوجيه سعيده

عده نقاط يمكننا فعلها لحياه جديده سعيده
الكثيرون من الازواج مع الاستمرا ر بالحياه يبدأون بالملل ويلجأون للخيانه او الطلاق والزهق والامور الاخرى

ما يمكننا نفعل لتجنب الروتين الممل؟

* يجب على الزوجين المشاركه بعمل لبيت. مثلا .. يقولا لنخترع اكله سوا او انت اعمل هيك وانا هيك.

* يلعبون بالعاب مثل الشطرنج والطاوله...

* يكتبون الرسائل .اجعل الشخص الاخر يتوق لمعرفه ما كتبه له اليوم .مثلا .. اكتب رساله لزوجك او زوجتك  كلمات رائعه يتمني طلوع اليوم الاخر لقراه رساله جديده .(على المرآه ، على الورق، بالجوال ...)

خذو اجازه . مثلا اذا كان الجو المحاطون به يسبب الازعاج خذو اجازه سويه لمكان تحباه يومان ثلاثه..
اذا كان بينكما مشاكل بسبب قرب الشغل اوما شابه تذهب المراه او الرجل لمكان يحبه يومان ثلاثه لتجديد العلاقه.
فعند الغياب يومان ثلاثه ليس اكثر يتجدد الشوق وبترجع المحبه كايام الخطوبه.

نصائح لنجاح الزواج

*  اهم النقاط لا تناقشون مشاكلكم مع اشخاص اخرون .انتم من يتولى شؤونكم الخاصه .حاولا ايجاد حل لوحدكما.لان ما دام الموضوع بينكما كبير ستحلاه اما مهما كان صغير ودخل  طرف ثالث كبرت وطالت.

*  حاولا الا تؤجلان المشاكل لوقت اخر لا يوجد اهم من الحياه الزوجيه.

* ان كان في نقاش بينكما اجعلاه راقي وبصوت هادئ.

* الرحلات .خصصا لكم يوما للتنزه او رحله عائليه .

* لا تهملوا العائله وتهتمو بالشغل فقط فهذا يولد البعد.





مواضيع ايجابيه اخرى


الخميس، 26 نوفمبر، 2015

الحسد والعين والحمايه

 الحسد الايجابي والحسد الايجابي والفرق بين الحسد والعين؟

الحسد الايجابي  هذا النوع من الحسد يعني ان شخص ينظر لنفسه بطريقه سلبيه اما بحياته او بعائلته او بمادياته اما انها قليليه او لا تعجبه او امور سلبيه متشابهه . وعندما ينظر لاشخاص تعجبه شخصيته او ما شابه يفرح له ويعيش بخياله كمثله او يتمنى لنفسه هذه الحياة هذا النوع ليس مؤذي .

الحسد السلبي   هذا النوع ايضا ياتي من شخص ينظر لنفسه بمنظور سلبي وعندما يرى من هو اعلى منه او مكتسب اكثر يحسده اي يتمنى له بزوال النعمه من اجل ان يصبحا سوا (ينزل لوضعه) هذا النوع سلبي ومؤذي جدا.

العين وتاثيرها   العين معناه ان رأى الشخص نعمة الاخر يختنق يحترق دمه وينضغط فهذا تأثيره اكبر من الحسد وتؤدي العين لصاحبها بالتركيز على نعمه الاخر حتى يزداد سوءا ومن كثرة طاقته السلبيه تنتقل الى صاحب النعمه 
فبيحصل شيئان  الاولى صاحب العين بيتاثر بشده وتزداد حالته سوءا وبالايام المقبله سيجلب لنفسه المزيد من السلبيات
والثانيهالمعيون اي الشخص الاخر صاحب النعمه ان لم يأخذ هذا الامر بالحسبان سيؤثر عليه ايضا لكن ان شعر وعلم يمكنه تخطي الامر.

كيف تحمي نفسك من العين؟

* اتباع للدين لا يكون فقط استماع لازم تقرأ تتعلم تحفظ هكذا تحمي نفسك يقول الدكتور احمد عماره ( ان لم تكن سعيدا مستمتعا وان لم تكن في قمه الصحه والعافيه  وان لم يكن الرزق ياتيك من كل ناحيه تام  فأعلم انك تأخذ الدين من مصدر خاطئ او تطبقه بطريقه خاطئه) كما يقول القرآن : ما يريد الله ليجعلعليكم في الدين من حرج ولكن يريد ليطهركم وليتم نعمته عليكم لعلكم تشكرون .
الحرج اول التوتر او اول فقدالطاقه بالجسم(الدين بيشحن الطاقه بالجسم لا يسحب)
الطهور السليم من الامراض
اتمام النعمه افضل من اكمال النعمه.
فهذه النصيحه تحمي 

* حقر من الحسد لا تخشاه فهو ضعيف الكهرباء اعلى منه شر الخلق اعلى تاثير من الحسد وهكذا ..واتلو دوما سورة الفلق ستحميك لو مو عارف معناها ( بسم الله الرحمن الرحيم قل اعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر غاسق اذا وقب ومن شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد) حقر الحسد وكبر الله  كبروا الله على ما هداكم .

* بنعمه ربك حدث لا تكن مثل الكثيرون الذين يخافون على انفسهم ويسترون النعم فهم يخشون البشر اكثر من الله تعالى فهم ضعيفون يظنون ان كل صاحب نعمه محسود وهذه معلومه مغلوطه.

* استعن بالله وبالصلاه والصبر ولا تخشى الناس فان كنت مؤمنا تقيا فهل من المنطق ان تذهب صلاتك وايمانك بسبب العين والحسد.

* ان شعرت بالعين قم خذ شاور او توضى وتذكر الرحمن .

*تضخيم الحفظ اي الحمايه الحفظ فهو مذكور كثيرا في القرآن  ومنها ( له معقبات من بين يديه ومن خلفه  يحفظونه من امر الله  ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم. ) اي الله امر لنا بمعقبات تحفظنا بين يدينا ومن خلفنا  ولا يتغير الا لتغير ما بنفسك.

* الاحساس بالامتنان والشكر على النعمه ( وان شكرتم لازيدنكم) ان شكرت دخلت لقانون الزياده .

*اتحدى الحسد اعلم انك اقوى ادخل بتحدي مع الحسد انجرب اشتري شيئا وتحدث عنه على كل مواقع التواصل مثلا وان وجدته يتاثر فاعلم ان طاقه الناس اثرت اي ما زال نقص بينك وبين الله تعالى فحاول اصلح من نفسك لحتى لم يؤثر عليك شي .

* ركز على نفسك واسعى للتقدم .اسعى للتطور 

* انسف تعليقك بالماديات  












الثلاثاء، 24 نوفمبر، 2015

قصص ايجابيه

                              قصه لا تكره شئ لعله خير

من نسيج الواقع ابدا 

في احدى المباني الفخمه تسكن امرأه تدعى جوانا مع زوجها اديب وابنتهما سيلا.
بجانب مبنى حماتها المتمرده المتسلطه المتعجرفه والغيورة.
دوما تتسبب لهم بالمشاكل والزعل منذ شهرهم الاول بحياتهم الزجيه فهم لم يتهنو ابدا بسبب تداعيها بانها مظلومه ووحيده وان الجميع لا يحبها وهذا كله لتستحوذ قلب ابنها الطيب , فهي امرأة متحاذقه تعرف تايف اساطير وتقدر ان تعيش الدور بدون اي احد اكتشاف امراها فكان من يسمعها يسدق اقاويلها .
فبدأت هذه الغيره تزداد كل ما ازدادت محبة ابنها وزوجته.
كلما ازدادت غيرتها كلما ازداد حقدها واصبحت اكثر سلبيه فترجع وتحيك اساطيرها الغير واضح سببها فلماذا كل هذه الغيره وهي الاولى بحياة ابنها فهو يصدق ما تقول بالرغم انه واضح نفاق الكلام , لماذا تغار وعائله ابنها لا تجلس بدونها فالمراه تساعد ابنها بالرغم من ان ابنتهما كثيره البكى.
لا يذهبون مشوار بدونها .وكنتها لا تكرهها .لماذا لا تحب ا ان تراهم سعداء بالرغم انهم امامها لا يظهرن محبتهما . وكانت عندما تكتشف انهم انفردوا قليلا تبدي انزعاجها من جوانا وتقول |:حبيبي ابني اريد ان اتحدث اليك بموضوع هام وغير مؤجل ارجوك انني منزعجه  ما الذي فعلته لها فهي لا تحبني يا اديب انا لا اريد ان اكون بحياتك انا لا اريد ازعاجها وتاف قائله كل ما راتني اجتنبتني فهي تحب وتضحك للجيع الا لي لماذا فانا احبها لا تحب ان اساعدها ولا تحب ان ازوركم وهي تدرف الدموع الكاذبه(دموع التماسيح) تبقى على هذا الموشح براس ابنها ساعتين طاقه سلبيه .
وبعد انتهاء امه من هذه الديباجه ياتي اديب لزوجته يبهدلها كالعاده ويصرخ عليها والام تتفرج وتضحك كان احد (بيحكلها عبيت جرب) ولا تستطيع الدفاع عن نفسها لانها مهما قالت لن يصدقها . وكل ما يهدا الوضع تبدا الحماة لا يا ابني لا اريدكم ان تتخانقو بسببي اريد ان ابتعد لا يهمني سوا سعادتكم فمن لي سواكم بهذه الدنيا المظلمه وتكمل اسطوانتها المعهوده عن وحدتها وتربيتها لهم وان لم يكن لها سند من بعد وفاة زوجها ...فعندها يتأثر اديب زياده ويقول لا يا امي من لم يعمل لك احترام فلا وجود له بحياتنا. ويطرد زوجته جوانا كامعتاد عند اهلها .فلم تبالي  ولماذا تبالي على شخص لا يرى الحقيقه ولا يقدر ما تقدمه لامه ولعائلته فهو لا يشعر بالضغط التي تمر به فهو لا يتذكر كيف امه عندما يحتاجونها تتدعي المرض وعندما يشكي لها لا تستمع وتبدا تشكي له من يسمعه بقدرها هل كل ما يفعله لامه تستحقه وتتذكر الاحداث السلبيه التي ورطتهم بها . 
بينما هي  متفكره بما حصل واذا ببرنامجها المفضل للدكتور احمد عماره 
فيديو للدكتور احمد عماره لا تحزن
تفئلت بشده وتبسمت وقالت انني مستحقه ولا ياتي كل شئ الا باستحاق ولا تكرهو شئ لعله خير.وبدات تفكر بايجابيه وتجلب ايجابيه وعندما انتهى البرنامج دخلت الى الانترنت لتشاهد المزيد 
فبعد يومين ذهب زوجها ليعتذر ويبكي لها ابتسمت وقالت بسرها شكرا للطاقه الايجابه ثم سالته عن السبب قال اصارحك انني من اول المشاكل التي كنا نواجهها اعرف ان امي السبب واعرف كل شئ لكن كنت متوقع ان نكون عائله اعلم انك تحبيني وتعملين كل شئ لاجلي لذلك حاولت كل شئ لنصبح عائله لاكسر لها كل الحجج لكني اقتنعت اخير لا امل فامي من لا تحب الناس وليس الناس تبتعد عنها فدعيت وقلت يا رب يا قادر اظهر النوايا وريحني من هذا الحمل الكبير فانا احب الاثنين زوجتي تقبلني بوجدنا مع امي لكن امي لا تقبل وجود زوجتي ولا تحب ان ازورها كثير ولا تستطيع تحمل مسؤوليتي مثل زوجتي فعندها  ذهبت البارحه الى امي وادعيت الجوع فبدات تشتم بكي وتدعي عليكي وكل ما احاول اكتها تزيد وتضهر احقادها حتى قالت فهي النحس من يوم زواجك وانت لا تطيقني وحاولت استعمال طريقتها المعهوده وعندما لم يبين لها اني اقتنعت رجعت للشتيمه وشتمتني ثم طردتني .
وعندما وصلو الى البيت تفاجئت جوانا من تزينه للبيت والهدايا..كل شئ مثل ما تخيلته قبل يومين ثم قالت 
لا تكره شئ لعله خير فالخير بذهابي لبيت اهلي لو كنت هنا لم تظهر هذهالحقيقه لكانت ذهبت الى الجيران واتهمتني . ضحك اديب قال هذا ما حصل فعلا قالت انك من جعلني ابتعد عنها .... وحديثها المعتاد لكن لم احد يصدقها لانك منذ اربعه ايام ليس بالمنزل
والخير الثاني لم يانبك ضميرك بعد فانت قدمت لها كل ما تستطيع واكثر 

.
.
.
.
.
.
.
هذه القصه حقيقيه لكنها تخفي المزيد من المشاكل التي مرت بها هذه الاعائله والدواء الوحيد صفاء النيه والدعا لله والتفكير الايجابي 
اتمنلى ان تاخذوا هذه القصه بعين الاعتبار وفكروا دوما لا تكره شئ لعله خير لكم.

الأحد، 22 نوفمبر، 2015

الالوان وتاثيرها ايجابي وسلبي على الاطفال



موضوع اعجبني احببت ان اشارككم فاجمعت الكثير لانقله للاستفاده شخصيا افادني كثيرا  اتمنى ان ينال اعجابكم يشرفني تعليقاتكم



الالوان وتاثيرها ايجابيا. على حياتنا وحياة اطفالنا.

*  اللون النيلي يعمل على انعاش التركيز.
* اللون الازرق يخلق احساسا بالقوه والاستقرار النفسي والمعنوي.
* اللون الاخضر يهدي النفس ويدخل الامل على الفرد ويساعد في الشفاء من بعض الامراض لانه يعمل على تقوية المناعه وتحسين النفسيه لذا فانه مهم في البيت بوجه عام وفي غرف الاطفال بالبيت والمستشفى.
* اللون الاصفر يعمل على زيادة مشاعر الفرح والفكر ويثير روح البهجه كما انه ينشط المخ ويقوي العقل ويمكن ارتداؤه لتحفيز الابداع وتصفيه الذهن.
*  اللون البنفسجي يعتبر مهدئ بوجه عام خاصه للامراض العصبيه والنفسيه.
*  اللون الوردي له تأثير ملطف على الجسم حيث يقوم بارخاء العضلات وقد وجد انه مهدئ للعدوانين والذين يميلون للعنف فعادة ما يستخدم في السجون والمستشفيات ومراكز الابحاث ومراكز علاج الادمان 
* اللون الوردي هو لون مناسب لغرف النوم حيث انه يصنع جوا رومنسيا.
*  ان شعر الانسان انه سيدخل في مرحلة اكتئاب او ضغط او عدم رضا فأن اول ما ينصح به الطبيب هو الجلوس امام البحر او الذهاب الى مناطق زراعيه لان درجات اللون الازرق والاخضر تسحب السلبيه الموجوده داخل جسم الانسان تمنحه طاقه ايجابيه 100% 
لكن ليس كل درجات الاخضر فقط الزرعي.
*  اللون الاخضر يؤثر بشكل فاعل على الجهاز الهضمي وينقيه ويسهل من عمليه الهضم وهو لون مضاد للبكتيريا ويقتلها.
*  اللون الازرق مضاد للفطريات 
*اذا كانت غرفة النوم والمذاكره معا فمن الضروري ان تكون الوانها باهته مثل البيج المشتق من الاصفر ولا بد ان تكون في غرفة واثاثها ايضا درجات خفيفه من الالوان البنفسجي والازرق والاحمر الخفيف كي يعادلو انفسهم كطاقه يستفيد منها جسم الطفل.
*اللون البرتقالي يجعل الطفل مبدعا ومبتكرا.
*  طفلك شقي او عصبي زودي من درجات اللون الازرق ليهدئه وتجنبي الاصفر والاحمر.
* طفلك كسول او بطئ الحركه وخامل زودي من درجات اللون الاحمر والبرتقالي لتحفيزه.
* طفلك توحدي عليك باللونين الاحمر والبرتقالي.
*  اللون الابيض يساعد في ادخال مشاعر الهدوء والسلام والطمأنيه على الاشخاص بالتالي فهو جيد لتهدئه العنف عند الاطفال وربما الكبار ايضا.
* اللون الاحمر يجعل الطفل نشيط وتعطيه طاقه ويجعل عضلاته تعمل جيدا.
اذا طفل قليل الطعام فقدميه له باطباق من اللون الاحمر والبرتقالي.
* ضروري تعريض الاطفال لاشعه الشمس بصوره مناسبه لان الشمس تعطي الطفل الوان الطيف السبعه وبها طاقات معينه غير موجوده في اي شئ اخر.
*  اللون الاصفر يلعب دورا هاما جدا في تنميه العمليات العقليه التي ترتبط بالمخ فهو ينشط الطفل ويزيده من تركيزه الا انه لا يجب التركيز عليه دوما.






الالوان واثرها السلبي علينا وعلى اطفالنا..........


*  تجنبي استخدام اللون الاحمر في اسره الاطفال فاللون الاحمر يعطي طاقه زائده ولا ينصح بذلك اثناء النوم.

*  لا ينصح بارتداء الطفل لونا واحدا طيلة الوقت فيجب تغير الالوان وتعريضه لكل لون بشكل مناسب.

*  احذري تعريض طفلك للونين الاسود والازرق الداكن بصفه دائمه لانهما يعدان من الالوان المحبطه التي تؤدي للاكتئاب في حالة التعرض لهما بشكل زائد.

*  البعد عن درجات اللون الازرق في الغرف الذي يذاكر بها الطفل .
*  الالوان الداكنه تجنبيها فهي تقلل من نشاط المخ للطفل وتسبب الاحباط .

* اللون الاسود يعطي شعورا بالهيبه والرهبه والاشخاص التي تفضل ذلك اللون تميل دائما الى الانطواء وقد يمثل تخويفا للصغار.



الجمعة، 20 نوفمبر، 2015

كيف تكون شخص ايجابي



     ما هي ميزات الشخص الايجابي؟ومن هو ؟!




التفاؤل 
التفكير الايجابي 
المسامحه.
الثقه بالنفس.
المؤمن 
الناجح والمتفوق والمميز.
المحبوب.والمحب.
المساعد.
الشخص الذي يخطط
الشخص الذي يسعى للهدف
الغير ناقد. والقابل للانتقاد.
الذي لا يملك سوء الظن.
الموهوب.
المتواضع.
صاحب الاخلاق العاليه.والحميده.
يتمتع سلوك جيد .
المسالم.
المتفاهم.
الصبور
وكثير من الصفات الايجابيه.



ما تأثير الانسان الايجابي في حياته.
يكسب الكثير من الاصدقاء 
يكسب الاقارب والتقارب.
يكسب محبة الجميع.
يكسب مناصب ومراتب عاليه.
ان اراد الشهره سيحققها.
يدخل لقلوب الناس بسهوله.
لا يخاف من الحياة ولا من اي شئ.
يكسب المال .
يكسب الصحه.
يكسب الطاقه الايجابيه.
يكسب الشجاعه.والثقه بالنفس.




كيف تبدل السلبيات لتصبح شخص ايجابي؟!

عده امور يمكننا خلقها لنبدل السلبي بالايجابي لكن نبدأ بالاهو هو الفكر.
نحاول قدر المستطاع ان نبدل الافكار السلبيه بالايجابيه.
مثلا ان فكرنا بالخوف وحاولنا تحدي المخاوف بافكار ايجابيه نستطيع ان تخطاها.
او ان فكرنا بشخص تفكير سئ نحاول البحث عن الايجابيه الذي ملكها عندها نستطيع التبسم ونجامل بعيدا عن النفاق.
وعندها ايضا لا نكسب السيئات بالتحدث عنه فنصبح شخصيه ودوده ومحبين الناس ونكسب محبه الله والعبد.


ظن السوء 
اياكم وظن السوء والشك باحد فابليس لولا ظنه لدخل الجنه.


الطاقه
ان شعرنا بطاقهٍ تخنقنا وتوترنا سنصبح اشخاص مملين وعدوانين غير ممتعين ومتذمرين يمكننا اننتخطى هذه الطاقه السلبيه بعدة امور التنفس العميق شهيق وزفير ونمارس تمرين الاسترخاء 
او الذهاب الى مناطق مفتوحه ومنها البحر والطبيعه التمشي على التراب اماكن بها اشجار.


التحكم بالنفس
ان ضايقنا احد واصبحنا اشخاص غاضبين نحاول نمسك انفسنا ونهدأ فالغضب نار موقده تشعل الحطب ليصبح رماد. نكسب الصحه والهدوء.


الابتسامه والبهجه
ان الابتسامه اساس كل نجاح والبهجه تبعث الينا الراحه الجسديه والنفسيه مهما حاولت العالم ان تهزك وتحبطك او استفزازك اياك وانتظهر لهم ضعفك ان كانوا متعمدين الاذيه سيفرحون مرتين اولا عندما استفزوك وثانيا عندما استفزيت.
بالعكس ابتسم لهم وتقبل الامر وتعال عن نفسك بروح رياضيه ورحابه صدر ستذلهم ولن يفرحوا ان لم يغضبوك فتكسب شخصيه العاقل والتمرس.


اسرار النجاح تحفيز لتصبح شخص اكثر ايجابيه

* اقرا عن الطاقه الايجابيه وحاول تطبقها على نفسك يوم بعد يوم ستنجح اكيد بالحياه والعمل.

* الثقه بالنفس .

ضع هدف واسعى لتحقيقه بتفاؤل.

* الانسانيه لا تتخلى عن الانسانيه بداخلك اما المحبه او الرحمه او المساعده والمبادره بكل خير.

* الهدوء والاسترخاء.

* الرياضه الروحيه. 

* التركيز.لا تحظى باي شئ سعيد ان لم تركز على نفسك وعلرطى ايمانك وهدفك.


* قسط من الراحه لا تجهد نفسك وجسدك فوق المعقول فجسمك وروحك امانه من عند الله .

* الاصغاء اصغي للمتحثون اليك ربما تستطيع مساعدتهم ان جعلتهم يشعرون باصغائك سيتقبلون كل نصيحه .وان كنت انت المتحدث تكلم بوضوح ولا تطيل الشرح عن نفس النقطه فالشخص المصغي لا يستطيع الاصغاء كثيرا وخاصه بالامور اللممله.

زي ما بدك توخذ لازم تعطي ما في شي بهالدنيا مجاني منشان توخذ الشهيق لازم تطالع الزفير. منشان توخذ المحبه لازم يكون عندك عطاء المحبه.



ما يخسر الشخص السلبي؟!

لا يحصل على النجاح كيف سينج فلشخص السلبي ناتج عن تفكيره وان كان تفكيره سلبي اذا لا ايمان عنده.

يخسر الناس والاصدقاء من سيجالس الشخص الشاكي والمتذمر 
ومن سيأتمنه على اسراره فلا تعرف ردة فعل السلبيون.

الثقه بالنفس الشخص مهما كانت ثقته عاليه بنفسه اذا كان شخص سلبي اكيد سيخسر الثقه بنفسه وبالتالي الثقه بالعالم اجمعه 




العلاج بالطاقه

                            **العلاج بالطاقه**


هل يمكننا العلاج بالطاقه وكيف؟

العلاج بالطاقه شئ موجود منذ زمن بعيد وهذا ليس شئ من الصعب تحقيقه 
العلاج بالطاقه يحتاج للايمان اولا من ثم القناعه وايضا الاسترخاء والطبيعه
هو لا يغني عن الدواء ببعض الاحيان و لكنه مفيد جدا ...



كيف؟
الايمان بالله هو وضع الداء وجعل لكل داء دواء 
فالعلاج بالطاقه يعتبر دواء فعال اخر.
نؤمن ان الله سيشفينا ونحاول نصلح انفسنا (ما أتاكم من سوء في حياتكم هو من سوء اعمالكم)
القناعه عندما نقتنع اننا نحن سبب المرض يساعد بالعلاج
الاسترخاء بعيد عن التوتر والغضب ونمارس تمرين الاسترخاء يساعد بالشفاء
الطبيعه التمشي حفاة على التراب وحضن الشجره فالتراب تشحننا بالطاقه ايجابيه والشجره تسحب السلبي







تجربه الفنان عزت ابو عوف مع الدكتور احمد عماره العلاج بالطاقه


انك لو ذهبت إلى الطبيب تشكو من حموضة فى المعدة فإنه سيكتب لك دواء يحتوى على مادة قلوية و بهذا تختفى الأعراض دون اختفاء المرض و معنى هذا أن الأدوية تعالج العرض و لا تشفى المرض لهذا فقد ظهر فى الطب ما يسمى بمصطلح       " الأمراض المزمنة " و هذا هو مفهوم الطب العادى، أما الهيموباثى فالعلاج به يقوم على تحسين طاقة جسم المريض الحيوية حيث إنه يتم بمادة مستخلصة من نفس الطاقة الحيوية للمريض و عادة ما تزول الأعراض و تعود للمريض صحته لاننا نشحن طاقته مرة أخرى .
و ما هى الأمراض التى ينجح الهيموباثى فى شفائها ؟
أمراض كثيرة جدا شرط ألا تكون وصلت للمراحل العضوية الخطيرة كما سبق و قلت و من أكثر الأمراض التى يستطيع الهيموباثى أمراض القولون العصبى و المعدة و التهاب الأمعاء و أمراض الحساسية و الربو و التهابات الجهاز التنفسى و الأذن الوسطى و الحروق من الدرجة الأولى و الاكتئاب و الأرق و جميع التهابات المفاصل و العظام و أيضا تحسين حالة الطفل التوحدى و ضعف الانتباه و قلة التركيز لدى الأطفال و البرد و لكن يبقى الاكتئاب و المشاكل النفسية من أكثر الأعراض التى يستطيع الهيموباثى شفاءها .
و كيف يشخص الهيموباثى نوع المرض حتى يتم تحديد نوع الطاقة التى سيتم استخدامها فى العلاج ؟
يتم ذلك عن طريق تحديد " البورتريه " الخاص  بشخصية كل مريض على حدة خلال جلسة بين الطبيب و المريض يسأله مجموعة أسئلة الغرض منها جمع أكبر كم من المعلومات عنه حتى يستطيع أن يحدد نوعية الطاقة الحيوية المناسبة لعلاجه حيث يسأل عن الألم الذى يشكو منه و درجة إحساسه به و مواعيد زيادته و ما هى نوعية الأدوية التى يشعر بالراحة عند تناولها فضلا عن سؤاله أيضا عن أى مشاكل عضوية حالية أو سابقة و نوعية العلاج الذى تناوله و أيضا تركيبة جسمه و توزيع الدهون فيها و الملامح البارزة فى وجهه و شخصيته و أنواع الأطعمة التى يفضلها و عاداته فى النوم و ما إن كان عقلانيا أو عاطفيا ،و هادىء أم سهل الاستثارة، انطوائى أو اجتماعى و ماذا عن تأثير الصدمات و الأزمات النفسية عليه؟ و بعد ذلك يتم تحليل هذه العلومات كل صفة على حدة باستخدام قاموس خاص بعلم الهيموباثى و بناء على النتيجة يتم تحديد نوع الطاقة المطلوبة للشفاء و التى تمزج ذراتها بالماء عن طريق تغيير الرابط بين ذرات الهيدروجين و الأكسجين ، ثم يبدأ الطبيب فى متابعة حالة المريض حتى يتم الوصول إلى درجة الشفاء المتوقعة و التى تحدث بناء على تحسين الطاقة الحيوية للجسم .
و ما الفرق بين نتيجة الشفاء فى العلاج الدوائى و العلاج بالطاقة المتجانسة للجسم ؟
كما قلت فالأدوية تعالج الأعراض و لا تشفى الأمراض بالإضافة إلى أن آثارها الجانبية قد تضعف طاقة المريض بالتدريج ، أما العلاج بالطاقة فيضمن نسبة شفاء قد تصل إلى مائة بالمائة دون الاعتماد على أى مادة كيميائية .
و هل هناك أمراض لا يستطيع الهيموباثى علاجها ؟
نعم فالهيموباثى لا يستطيع علاج السرطان و أمراض القلب و الشرايين عندما تصل إلى مرحلة متأخرة و لكنه يستطيع أن يخفف من حدة آلامها  .
و ما هى الشروط التى يجب توافرها فى المريض حتى يمكن علاجه بالطاقة المتجانسة ؟
لكى يستطيع علم الهيموباثى علاج أى مرض لابد من توافر عاملين الأول مرتبط بالطبيب المعالج و يعتمد على أن الطاقة الحيوية التى يتم اختيارها للعلاج لابد أن تكون قريبة جدا من الطاقة الحيوية لجسم المريض حتى نضمن الوصول لنتيجة جيدة خاصة أننا لدينا أكثر من 3500 نوع من الطاقة تتماثل و تختلف فى صفات كثيرة لأننا لو اخترنا نوع الطاقة الخطأ فلن يتم الشفاء ، أما العامل الثانى فهو مرتبط بالمريض حيث إنه لابد أن يكون هذا المريض لديه و لو رصيد بسيط من الطاقة يعنى مثلا لو أصيب شخص بكسر فى ذراعه فإن الهيموباثى لن يستطيع أن يعالج هذا الكسر حيث انه لابد من وجود طاقة ميكانيكية و هى التجبيس لإعادة العظام إلى مكانها و بعد ذلك يأتى دور الهيموباثى فى المساعدة على التئام الجرح و الكسر فى وقت أقصر و بطريقة أفضل و كذلك مريض هشاشة العظام و آلام فقرات الظهر و الرقبة يمكن علاجه بالطاقة دون تدخل دوائى و مريض الالتهاب الكبدى خاصة أن الكبد يكون قويا و يستطيع أن يقاوم الفيروس فى مراحله الأولى و هنا يستطيع الهيموباثى أن يساعد الكبد على المقاومة و الشفاء تماما شرط ألا يكون قد وصل إلى مرحلة التليف .
هل يتم استخدام العلاج بالطاقة التماثلية الآن فى مصر مثلما يستخدم فى الخارج ؟
نعم فمصر الآن تستخدم هذا الأسلوب بكفاءة عالية لا تقل أبدا عن كفاءته فى أوروبا و أمريكا و لكنها فى البداية حدث بها ما يمكن أن تتعرض له أى فكرة جديدة وخاصة إذا كانت مرتبطة بصحة الإنسان حيث إنها عادة ما تمر بثلاث مراحل الأولى و هى الرفض التام للفكرة أو مناقشتها، و الثانية هى مقاومة أى جديد و لكنها فى نفس الوقت تدل على بداية الاعتراف به بدليل الانتباه إليه، و الأخيرة هى اكتشاف هذا الجديد و محاولة الاستفاده منه و تلك هى المرحلة التى نعيشها فى مصر الآن .
العلاج بالطاقة هل يعد نوعا من أنواع الطب البديل ؟
أساسا لا يوجد شىء اسمه الطب البديل، مادام العلم و الدراسات و الأبحاث هى العامل الأساسى فى اكتشافه، و هذا هو ما ينطبق على العلاج بالطاقة التماثلية التى تحفز الطاقة الحيوية داخل جسم الإنسان عملا على سرعة الشفاء لذلك فهو يدخل تحت مسمى الطب التكميلى الذى يعد مكملا للعلاج الدوائى و أحيانا قد يكون بديلا عنه .





الطاقه الايجابيه



متى ينجح العلاج بالطاقه

العلاج بالطاقه يكون اكثر نجاحا ان لم يكن الخلل بالعضو يعني ان كان المرض سببه ليس خلل بالجسم سببه الطاقه لا يعالجه غير الطاقه 
مثلا القولون العصبي اجريت الاطباء بحثا عميقا حتى الان لم تجد له دواء 
ركزوا معي موضوع مهم جدا وهو ليس مستحيل وليس كذبه القولون العصبي ركزو عصبي اي التي يحفزه ويقويه هو العصبيه واكتشفت الاطباء ايضا الغذاء التي توثر سلبيا علينا مثل 
الحبوب الفاصوليا الطعام المقلي القهوه ومنتجات الحليب 

أطعمة لكي  تتجنب القولون العصبي الكثير من الأشخاص يعانون من العصبية الشديدة التي تؤثر على صحتهم بشكل عام وفي مقالنا هذا نعرض أحد نتائج العصبية الزائدة وهي تهيج القولون العصبي مما يسبب آلام شديدة في الجهاز الهضمي بل في الجسم بأكمله ويعاني منها الكثير من الأشخاص في هذا العصر نتيجة التعرض لضغوط الحياة الشديدة والمشكلات المتتالية وعصر السرعة الذي نعيشه مما لا يعطيهم الفرصة للتخلص منها ولكن أولا يجب أن نعرف علاقة الطعام بتهيج القولون

الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية فقط, لأن الجسم يحتاج إلى مصادر أخرى ليأخذ منها المواد المغذية, كالنشويات المركبة و الدهون الغير مشبعة و اللحوم قليلة الدسم ومنتجات الألبان, والحبوب.

كما تحدثنا في المواضيع السابقه ان هذه الاطعمه ذات سعرات سلبيا لهذا تهيج القولون اي سلبيا 
باختصار القولون هو مرض طاقه ومهما كان مزمنا فبتاكيد تعالجه الطاقه.

اولا لغذاء ذات سعرات ايجابيه مثلا كل شئ لونه اخضر ثم الا نغضب فالعصبيه تهيجه بشده.


العلاج بالطاقه يكون اكثر نجاحا ان فكرنا ايجابيا وكنا اكثر ايمانا. والصلاه تساعد بتحقيق العلاج .



الخميس، 19 نوفمبر، 2015

الطاقه الايجابيه والمحبه.


                            ماهو الحب؟

         
هو معنى حقيقي لمعنى الانسانيه هو رابط بين الاهل والازواج والاصدقاء .الحب هو معنى حقيقي للحياه . الحب هو محبه البشر والحيوان. الحب هو الحنان والعطف .هو كل ما يتعلق بالالفه.هو رمز للاصاله هو الاحترام التواضع هو طاقه ايجابيه .هو الشفقه والحنان. هو الصبر والتنازل هو مبدئ المساواة .هو التفائل والتأسيس.السلام. الرضى الوفى والاخلاص.



        ما علاقة الطاقه الايجابيه بالمحبه؟   
   
الحب يرسل ذبذبات ايجابيه طاقه خاليه من السلبيات فهو يبعث الامان. فالانسان المحب الذي يحب بصدق اما لولده او لوالديه او لزوجته او للاصدقاء والاخوه .فهو يكسب قوه هائله من الموده والعلاقه الايجابيه فالشعور بالمحبه يجعلنا اشخاص رائعون خاليين من الشوائب يجعلنا نسامح ونعطف ونعطي فالحب كلام ايجابي . الحب اساس نجاح اي علاقه بين شخصين او مجموعه
يعطينا الامان وفهم الحياة يجععلنا اقوى يمنحنا كل الصفات الايجابيه.
ما من شخص لا يعيش تجربه الحب اما لابنه او لزوجه او لامه او لصديقه او لحيوانه المفضل وهكذا...
مهما كان الانسان سلبي فهذه ستكون خصله ايجابيه فيه ومهما كبر حبه زاد انسه وزادت طاقاته.


نصائح في الحب ..
ان احببت ان تكون شخص محبوب اياك تكون متسلط وعنيد فالشريك يحب ان يتنازل ويتنازل له.

لا تعيش بحالة شح مثلا زوجي لاا يحبني ولا يحب اولادي فهو طوال اليوم بعمله لا يبدو لنا اي اهتمام والخ....
انتي هنا تكوني شفطه للطاقه الحب وعندما تقتربين منه سينفر منك وان سالتيه لي حيقول انا بحبك بس مش طاقيك والسبب انتي ان قعدتي طول النهار تفكري بطريقه سلبيه قلبتي عليكي بدون متحسي.

كسر الروتين خلي بينك وبين السخص عطول رسائل كل مره بطريقه ان كنتي متزوجه مره عمرايا مره رسالة ورق عوديه يقوم يدور عرسالتك.


كوني مستمعه جيده. فالرجل يحب ان يتكلم ويجد من يسمعه.


الاهتمام بالشريك يقوي الرابط فمن مننا لا يحب الاهتمام .

الابتسامه فتكسب بابتسامتك من تريد

التسامح. والتفاهم . وعدم المجادله.

التصرف بحكمه.

كن مؤدب وحساس.

تعامل مع الناس كيف تحب ان تتعامل.

شارك بنطاق الادب لاتاخذ لك الحديث لوحدك ولا تجلس اخرس كانك متعجرف.

لا تسخر من احد.

تقبل الانتقاد برحابه وان لم يعجبك واذاانتقدت انتقد بصوره لطيفه

ان لم يعجبك الحديث لا تقل لا غير مظبوط فانت تبعد الاطراف عنك ولم يستممعو اليك ابدا دائما بالموافقه من ثم انتقل الى ما تريد

كن صاحب نظره ان وجدت من يريد المساعده فبادر ان احتاج اليك شخص لا تبخل فبالحالتين ستكسب.

الكلام الجميل فاننا جميعنا نحب المدح والكلام الجميل فكن فائز


اتمنى مشاركتم وتعليقاتكم فيشرفنا دعمكم






شروط الحب .د.احمد عماره

مواضيع ايجابيه

الاثنين، 16 نوفمبر، 2015

الايمان .مواضيع ايجابيه.

                  *الايمان*
كل ما يجلب الافكار الايجابيه هو الايمان.
يتعلق الحظ احيانا من وىاء الايمان.
الوصول الى القمه من الايمان.
الطاقه الايجابيه مصدرها الايمان.
النظافه من الايمان.
واجذب جمال هو جمال الايمان.
واعذب كلام هو كلام المؤمن.
واسدق قول قول المؤمنين.
واقرب الى الله هو الانسان المؤمن.
يحقق الاهداف المؤمن.
يدخل الى القلب هو الايمان والمؤمن.

      ...ما هو الايمان .....

الايمان شجره اصلها اليقين نورها الحياء وثمارها السخاء
اليقين اولا بالله تعالى ورسله
. ثم اليقين بالفعل الصالح وما يوصل اليه .وان نؤمن بانفسنا وقدراتنا لكي نوصل للاعلى
الايمان له معنى فكري مرتبط بوجود الإنسان على الارض من حيث التطلع لتقدم البشرية نحو الأفضل 
الايمان هو التصديق والاطمئنان، وهو من مادة أمن في اللغة

،كما يعرّف الايمان بأنه ما صدق به القلب ونطق به اللسان وعملت به الجوارح. وفي الإطار الديني يستخدم مصطلح الإيمان
الإيمان بالله: هو التصديق الجازم بوجود الله.


أركان الإيمان في الدين. ستة
هي الإيمان بالله
وملائكته
وكتبه
ورسله
واليوم الآخر
 والقدر خيره وشره.

             
..
ما نحقق من الايمان
تقوية الوازع الداخلي
التأييد الالهي 
الزهد في الدنيا
ايقاظ القوى الخفيه
السكينه والطمأنية
اتخاذ القرارات الصعبه.
الايجابيه
اختفاء السلبيات والمشكات
الرغبه في الله



**عبارات ايجابيه عن الايمان**

الايمان بالله يوصلك الى كل ما تتمناه

.الايمان بالحب يسعدك مع من تحب.

الايمان بالحياة سبيل للنجاة.

الايمان بالصداقه تكون اجمل علاقه.

الايمان بالاهل يجلب كل امل.

الايمان بالسعاده يحققلك اجمل عاده.

الايمان بالهوايه يوصلك الى اجمل نهايه.

الايمان بالانبياء تبعدك عن كل بلاء.

الايمان بالنجاح والمبادره بالحاح يعلو بك اقوى جناح.

الايمان بالدين وقوة اليقين يجعلك متين.

*****

الأحد، 15 نوفمبر، 2015

اسرار ايجابي لزياده الثقه بالنفس.

الثقه بالنفس تنتج عن تفكير الايجابي عند الشخص الذي يعيش على امل
الشخص الذي يثق بنفسه يكون شخص راضي عن نفسه. وقوي الشخصيه ومستمتع بما هو عليه.

                           *كيف تتكون الثقه بالنفس*

° تتكون من قبولك وحبك لذاتك بشرط بدون انانية.
°تتكون من القدره الشخصيه على الانجاز للتعهدات والوعود والاعمال والمسئوليات.
°تتكون من وراء التكييف والتفاعل مع المجتمع يعني الالفه والانسجام بينك وبين المجتمع.
° قوه المحبه للحياة والتفكير الايجابي.
° قوة الرغبه بالاستمتاع والوعي والعزيمه.


               * فوائد الثقه بالنفس *


فوائد الثقه متعدده لكن ساختصر بالبعض منها 
~ هي سر من اسرار النجاح.
~تعتبر اهم عوامل التفوق والتميز.
~تساعد بتحقيق الاهداف سريعا.
~تمكننا بلوغ اعلى مناصب الوظيفه.
~تمكننا على بلوغ مناصب المجد والشهره.
الاصدقاء وحب الاخرين لنا والاخوه الحقيقيه.
~ السعاده والرضى .


                     

          * ما اضرار التي تؤدي اليها عدم الثقه بالنفس*

- لا يستطيع تحديد هدف.
- يتكون لديه الخوف.
-  اقل شجاعه.
-يكون متردد.
-  لا يتخذ اي قرار.
- يخاف من الفشل والمجهول.
- غير داعم لنفسه ولافراد عائلته.
-لا يخطط لشئ يترك الحياة تخطط له.
- لا يشعر بانه يستحق العيش بنجاح فيقول النجاح لمن هم اعلى منه.
-لا يقدر نفسه
- لديه افكار سلبيه .
- يهتز بسرعه من اول انتقاد او احباط.
- لا يستطيع ولا يحب المسؤوليات.



 


** كيف نميز الشخص الواثق بنفسه عن الغير واثق**
 اختلافات كثيره منها الاتي؛
# عندما يقوم الانسان بمجموعه متكامله من حركات وافعال واقوال. تصدر عنه يقين وقوه فتأكد انه شخص واثق من نفسه.
اما الشخص الغير واثق تراه بالمجموعات يجلس منفردا منطوي على نفسه.
# الانسان الواثق بنفسه تلقاه بجوهِ الخاص ومميز اينما يكون يترك بصمه مميزه.بعكس الغير واثق.
#الانسان الواثق من نفسه تجده يتكلم بوضوح وصوت عال وبشكل قوي لا يخاف ولا يتندم على كلام ولا على اصدار امر.بعكس الشخص الغير واثق يكون خجولا صوته رفيع لا تفهم عليه احيانا واحيانا يتعلثم ويتكلم بخوف .تجده متردد او ندمان.
#الشخص الواثق يبادر بالسلام والتحيه بترحاب وحراره ويشعرك بالتقدير والاحترام بعكس الغير واثق.
#  الشخص الواثق تراه مرفوع الراس مشيته متلائمه مع حركات جسده. بعكس الغير واثق.
#الشخص الواثق يتقبل النقد برحابه صدر بعكس الغير واثق فهو يتوتر عند النقد ويدافع بطريقه هجوميه ويبرر كثيرا.
#الشخص الواثق يستطيع شكر الاخرين على الاهتمام.وعلى جهودهم.ويتصرف بحكمه بالمواقف الحرجه يستطيع ان يؤثر على الاخرين من اول دقيقه بعكس الغير واثق.
#الشخص الواثق تلقاه متبسما بشوش الوجه دوما اما الششخص الغير يتصرف بغرابه غير واضح لا يتبسم للغربا.

*******عبارات عن الثقه بالنفس**********
.من يعرف نفسه جيدا لا يضره ما قاله الناس عنه .
 الثقه بالنفس تجعل من العصفور صقرا ومن الورده حديقه وممن الحلم حقيقه.
. لا تقبل باقل ما تستحق.
.ان الثقه بالنفس سر كل نجاح.
.الثقه بالنفس تحل كل العقد.
قمة الثقه ان تصمت عندما يستهزأ بك الاخرون فانت تعرف نفسك وتعرف من هم.

               ......عوامل تساهم في تقوية الثقه بالنفس.....
1-وقف الانتقاد الذاتي.
2ـ التعرف على قبول النفس.
3ـ تجربة بعض الامور الجديده.
4ـ عدم التدقيق على عيوب الاخرون.
5- الدعم المعنوي.


             ......اسباب تؤدي لزعزعه الثقه بالنفس......

1. الاحباط من الاخرون.
2. عدم الاحساس بالامان.
3. حصول موقف عدواني.
4. كثره الانتقاد.
5. عدم ثقه الاخرون.